Formé à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris  ( IFS ) avec une certification RNCP, (qualification reconnue par l'état), je propose des séances de sophrologie adaptées au monde d'aujourd'hui, et en rapport avec votre objectif thérapeutique.

 

Praticien en Hypnose Ericksonienne, diplomé de la voie de l'Hypnose de Montpellier, je vous accompagne pour débloquer une situation grâce à une "hypnose bienveillante".

 

Les séances durent une heure en moyenne.

  

Une à plusieurs séances sont possibles.

 

Les séances pendant l'accompagnement en sophrologie se déroulent avec un premier temps d'échange et d'accueil,  suivi d'exercices sophrologiques en mouvements debout ou assis et d'une visualisation assis ou allongé.

La séance se termine avec un temps  pour vous exprimer sur vos ressentis et pour définir les termes de la prochaine séance avec les exercices à pratiquer à la maison.

 

Les séances d' Hypnose Ericksonienne se pratiquent assises, vous écoutez le son de ma voix et vous vous laissez glisser dans la séance naturellement.

Vous pouvez participer plus activement pour certaines séances en libérant votre parole.

 

Un protocole qui mixe les deux approches est aussi possible.

 

Une ou plusieurs séances complémentaires, de sophrologie et/ou hypnose, peuvent être mises en place dans le temps, après la fin d'un protocole pour pérenniser les résultats. 

 

Une séance ponctuelle et personnalisée axée sur la détente est possible en sophrologie comme en  hypnose pour évacuer votre stress, booster votre énergie, se détendre, prendre du recul...

 

Des séances de groupes en sophrologie peuvent être proposées avec un thème ( stress, relaxation, lâcher-prise, performance...)

 

Les séances se déroulent à mon cabinet, à votre domicile ou dans votre entreprise au tarif de 50 euros.

 

Pour l’arrêt du tabac deux séances minimum sont nécessaires. 

Par la suite pour éviter la rechute, des séances d’hypnose ou de sophrologie  sont envisageables  au tarif de 50 € la séance .